Если вы, конечно, не азиат, то вас интересуют различные способы для похудения. Не могу сказать со сто процентной точностью почему азиаты почти все такие стройные даже после родов. Ведь даже современные фастфудные забегаловки не сломили их фигуры. Конечно, уже среди восточных подростков встречаются полненькие, но им все равно очень далеко до нас.

(небольшое размышление как же лучше питаться, чтобы вовсе не толстеть)

Однажды я задалась для себя вопросом: почему все именно так? Что делают азиаты для сохранения своих фигур, чего не делаем мы? Читать далее →

Очень жаль, но этот продукт для многих остается только «тканью». Люди даже не догадываются насколько много у льняных семян полезных свойств. Льняное волокно бесспорно вещь хорошая, но сейчас речь пойдет о том, что этот продукт можно и нужно кушать.

В пищу семена льна используют уже достаточно давно, если точнее,  уже как 3 тыс. лет. Есть упоминания о том, что еще древние Вавилонцы употребляли его в пищу. На нашей территории лен тоже охотно поедался, не всегда как семена, иногда  в виде муки из льна. Муку добавляли к пшеничной муке или варили из нее кашицу. Читать далее →

Каждый ребенок знает крапиву, многие сказки связаны с этим волшебным растением. Я допустим в детве насмотрелась мультфильма «дикие лебеди». Где злая мачеха превратила сыновей в лебедей, а сестре пришлось вязать для них свитера, да еще и голыми руками! Вообще странный мультфильм, не сказка и настоящий триллер, честное слово. После этого крапива отложилась в памяти.

Но, речь сейчас пойдет не об этом, а о полезных свойствах этого чудесного растения. Читать далее →